Супрун рассказала о вреде соцсетей

0 10

Супрун рассказала, почему нельзя «зависать» в соцсетях

В то же время руководитель Минздрава признала, что современную жизнь трудно представить без интернета и соцсетей.


Чрезмерное пользование социальными сетями может обернуться появлением дополнительного стресса, повышением тревожности и депрессии. Об этом написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.


«Существует множество исследований, подтверждающих негативные эффекты от чрезмерного пользования сетями. А именно появление дополнительного стресса, повышенное чувство тревоги, ухудшение настроения и даже депрессия. Более того, к негативным последствиям относят развитие зависимости, снижение самооценки и нарушения сна», — подчеркнула она.


В то же время руководитель Минздрава признала, что современную жизнь трудно представить без интернета и соцсетей: «Сегодня они — пространство для распространения интересных и инновационных идей, своеобразное место «встречи» с близкими и друзьями, которые находятся за сотни километров, и платформа, где мы узнаем о последних событиях. В соцсетях мы можем свободно выражать мысли, общаться с единомышленниками, делиться полезной информацией и в целом чувствовать себя частью глобального комьюнити».


Но при этом Супрун посоветовала устраивать периодически дни без пользования интернетом. «Выключите оповещения на телефоне, если есть такая возможность, и устройте себе хотя бы один день без постоянных взглядов на экран телефона», — добавила глава Минздрава.


Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet


Домашние животные улучшают здоровье хозяев – Супрун


Постовой:

Вас так же заинтересует

Оставьте комментарий

Your email address will not be published.